今日はここ数日と比べ、風が弱く、過ごしやすい1日でした。

今日はセルフケアでのバランストレーニング時の様子を紹介します。

セルフケアでは最近、バランストレーニングを写真の様な形で行っています。
　　








後ろ向きで歩いたり、方向転換をしてからだを捻ったり、まっすぐ歩いたり…と私たちが普段の生活の中で何気なく
行っている動きを色々取り入れ、転倒予防のリハビリを行っています。
　　








参加者の方からは「ふまねっと(運動)よりも難しい！」、「色々な動きが練習できるので楽しい！」と評価は様々ですが、皆さん楽しみながら足やからだを動かし、バランスのトレーニングを行っています。

ほほえみくらす周囲の桜が今年もキレイに咲きました！


今年は例年よりも桜の開花が2週間ほど早く、5月の連休前にはソメイヨシノが咲いていました。
　　　








今週に入ってからはヤエザクラが咲いています。















セルフケアで歩行練習を行っている方も途中で足を止め、花見をしながら一休みをしていました。
　　















満開のヤエザクラは今週いっぱい楽しめそうです。

この間、セルフケアの利用者さんとほほえみくらすの館内を歩いていたら、こんな光景に出会いました。

















入居者さんがほほえみくらす横のグラウンドにある桜の木の枝を接ぎ木して、鉢で育てていたようです。

思いがけず、一足も二足も早く春を感じる事が出来ました！

今年のほほえみくらす横の桜の開花が楽しみです。

久しぶりの更新になりました。

セルフケアでは利用者さんと一緒にお正月に向けての

飾り付けをしました。











今年はダルマと・・・











座布団をくりぬき・・・














こんな風にしました！



ダルマは利用者さん・スタッフそれぞれが切取り、来年の抱負を


漢字一文字で書いています。


出来栄えはどうでしょうか？


今年一年大変お世話になりました。


来年もよろしくお願い致します。m(__)m

最近、朝晩が肌寒い事が多く、暖房を点けようか悩む日が増えてきた様に感じます。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
　　　　　　　　
今日はほほえみくらすで行った運動教室の様子を紹介します。

本日(9/19)は祝日の為、セルフケアの営業をお休みとし、法人で月1回程度開催しているフォローアップ運動教室に参加されている町内の方とほほえみくらすに入居されている方たちを対象とした運動教室を開催しました。














皆さん、とても真剣な表情で色々な運動を行っていました！

参加されている方の中で長い方は、約7年に渡りフォーマル・インフォ―マル、様々な形で法人が行っている介護予防・転倒予防目的のリハビリ教室等に参加されています。

運動教室に参加してからだを動かす事で、からだの機能の維持を図るだけで無く、普段なかなか会う機会の無い他の参加者との会話や交流を楽しみにしている方もいて、皆さんの参加理由は様々です。

運動教室に参加された皆さん、運動お疲れ様でした。(^-^)