れい明の里　施設ブログ

転倒予防のリハビリの様子

いこいの家

2017-05-19 Fri 17:35 | -

今日はここ数日と比べ、風が弱く、過ごしやすい1日でした。

今日はセルフケアでのバランストレーニング時の様子を紹介します。

セルフケアでは最近、バランストレーニングを写真の様な形で行っています。
　　








後ろ向きで歩いたり、方向転換をしてからだを捻ったり、まっすぐ歩いたり…と私たちが普段の生活の中で何気なく
行っている動きを色々取り入れ、転倒予防のリハビリを行っています。
　　








参加者の方からは「ふまねっと(運動)よりも難しい！」、「色々な動きが練習できるので楽しい！」と評価は様々ですが、皆さん楽しみながら足やからだを動かし、バランスのトレーニングを行っています。


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